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科學家今天表示，進行游泳、球拍與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低心臟疾病與中風的死亡風險。
發表於「英國運動醫學雜誌」（BritishJournalandSportsMedicine）研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。
這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。
調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。
運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。
整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行上述運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。
就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與上述運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。
中國時報【陳芃╱台北報導】
外界關注台北大巨蛋何時能復工，台灣建築中心排定的9次性能審查於昨天告一段落，遠雄還需補充、修正相關資料，再由審查委員會決定結果。不過，考量大客車在地下停車場若遇到火災，恐引發大量傷亡，台建中心要求未來到大巨蛋的大客車只能在地面層上下客。
北市府和遠雄為大巨蛋「纏鬥」多時，今年9月初，遠雄遞出變更建照的承諾書，市長柯文哲也宣布暫不行使終止契約權利。第8、9次性能審查會議分別於昨天上、下午舉行，北市副市長陳景峻昨天下午特別到場，表達市府對於大巨蛋公安的立場，以及尊重性能審查委員會的態度。
大巨蛋園區地下是連通的停車場，深達5層，遠雄規畫57席大客車停車位。都發局副局長張剛維表示，審查委員考量大客車載客量大，在地下室上下客若碰到火災，易造成嚴重傷亡，昨天已於會中要求只能在地面層上下客，車輛停至地下室時，也限制僅可有2人隨車。
大巨蛋周邊的光復南路、忠孝東路都是交通要道，尖峰時間車流量更大，未來大客車只能在地面層上下客，是否會造成交通衝擊，將成為接下來都市設計審議時關注的重點之一。
遠雄集團發言人楊舜欽表示，當初是為了舉辦世大運開閉幕式，預期會有許多遊覽車進入，才會有這樣的設計。不過，光復南路以後會增加至6線道並有避車彎，忠孝東路臨巨蛋側也會新增一車道，應可因應。
性能審查結果確定後，大巨蛋案接下將進入都審、環評階段，最後是變更建照。市府認定遠雄須補件才會啟動都審，但楊舜欽昨語帶保留說，雙方在這個部分仍有爭議，還須協商。
下面附上一則新聞驚喜價讓大家了解時事
（中央社記者蘇龍麒台北6日電）民進黨立法院黨團總召柯建銘今天表示，民進黨立委林淑芬沒有出席好用院會，黨內自會有處理方式，但其他立委缺席部分投票，是因為容許他們請假上政論節目辯護，維持表決人數即可。
立法院院會今天三讀通過勞基法修正，確定勞工週休二日為「一例一休」、刪除7天假、修正特休假規定等。
林淑芬整天未出席院會，也沒有參與表決。柯建銘在三讀後召開記者會，記者問到是否會對林淑芬祭出黨紀，柯建銘說，「黨內自會有處理方式」。
至於有立委在部分表決時沒有參與，柯建銘說，那是容許他們請假上政論節目，院會內維持一定的表決人數即可。
柯建銘說，勞基法修正終於落幕，走過立法史上刻苦銘心的過程，主要目的就是要保障勞工權益、落實進步修法。
他說，勞基法修正國民黨最沒資格講話，因為是國民黨政府留下來的，對於親民黨理性探討，他也表示感謝與敬佩。
柯建銘說，對於時力有建言、有批評，但時力一路抹黑攻擊民進黨，對於網路流傳的取消罰則說法，時力在臉書、開記者會抹黑民進黨，「請問這是時代的價值嗎？」
他說，請在野黨好好看這個版本，有著完整的配套，抗議者是做社會運動，做運動與立法是有區隔的，時力進到立法院，就要與做運動有區隔，這不是大綠小綠之爭，是講道理的問題。
民進黨立法院黨團幹事長吳秉叡說，這個版本絕對比以前進步很多，民進黨團敢負責任的講，要落實週休二日、全國放假一致，同時要考量往前進一步，社會能不能承受付出，如果讓企業因此倒閉，也是害到勞工，艱難當中求取進步，而這次進步幅度夠大，民進黨團絕對有信心。1051206
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